ADAB DAN AMALAN SEBELUM TIDUR

Assalamu'alaikum wr.wb

1. BERWUDHU
Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu utk shalat, lalu berbaringlah pd sisi kanan badanmu.. [HR. Bukhari, Muslim]

2. MATIKAN LAMPU DAN TUTUP PINTU
Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman.. [HR. Muttafaq'alaih]

3. MENGIBAS KAIN KASUR
Apabila salah seorang di antara kalian beranjak dari tempat tidurnya, kemudian kembali lagi, hendaklah ia mengibas kain (kasur)nya tiga kali.. Sesungguhnya ia tidak mengetahui apa yg terjadi setelah ia
meninggalkannya.. [HR. Bukhari, Muslim]

4. MENIUP TANGAN LALU MEMBACA SURAT PENDEK
Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wasallam ketika berada di tempat tidur di setiap malam, beliau mengumpulkan kedua telapak tangannya lalu ditiup dan dibacakan "Qul huwallahu ahad", "Qul a’udzu birobbil falaq", dan "Qul a’udzu birobbin naas".. Kemudian beliau mengusapkannya pd anggota tubuh yg mampu dijangkau mulai dari kepala, wajah, dan tubuh bagian depan.. Beliau melakukan sebanyak tiga kali.. [HR. Bukhari]

5. MEMBACA AYAT KURSI
Abu Hurairah mendatangi Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wasallam menceritakan tentang pernyataan seseorang: "Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh ALLAH dan setan tidak dapat mendekatimu sampai pagi".. Maka beliau bersabda: "Benar apa yg dikatakannya padahal dia itu pendusta, dia itu setan.. [HR. Bukhari]

6. MEMBACA DOA MAU TIDUR
Apabila Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wasallam hendak tidur, beliau mengucapkan: "Bismika allahumma amuutu wa ahya".. Dan apabila bangun tidur, beliau mengucapkan: "Alhamdulillahilladzii ahyaana ba'da maa amatana wailaihi nusyur".. [HR. Bukhari]

7. BERTASBIH, TAHMID, TAKBIR
Maukah aku ajarkan kepada kalian sesuatu (pelepas lelah), yaitu bila kalian akan tidur bertakbirlah 34 kali, bertasbih 33 kali, dan bertahmid 33 kali, maka itu lebih baik bagi kalian daripada memiliki pembantu.. [HR.Bukhari]

8. BERBARING PADA SISI KANAN
Seperti pd point pertama.. tambahan:
Nabi Muhammad SAW apabila tidur beliau meletakkan tangannya di bawah pipinya.. [HR. Bukhari, Ahmad, dan Abu Dawud]

Itulah adab dan amalan yg bisa dilakukan sebelum tidur , TERIMA KASIH^^

Wassalamu'alaikum wr.wb